Od nich powinniśmy się uczyć
Od nich powinniśmy się uczyć, ludzie z państwa środka nigdy prawie nie tyją. Dlaczego?
Dla chińczyków podstawowym składnikiem ich jadłospisu jest wieprzowina, ale dzień w dzień jedzą również ryby: łososia, makrelę, ponieważ zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które redukują ryzyko tworzenia się zakrzepów krwi, a tym samym miażdżycy. Ryby morskie mają dużo witaminy D, która zapobiega osteoporozie , a dodatkowo witaminy E, neutralizującej wolne rodniki, a także potasu, zapobiegającego nadciśnieniu. Spożywając ryby, obniżają poziom cholesterolu. Wpływają na rozwój i prawidłowe funkcjonowanie siatkówki oka oraz tkanki mózgowej.
Nierzadkim elementem ich diety jest sojowe tofu. Soja zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy i niektórych rodzajów nowotworu - prostaty, piersi i okrężnicy. Zmniejszając poziom cholesterolu, zapobiega chorobom serca. Łagodzi objawy menopauzy. Zawiera antyutleniacze chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Żeń-szeń jest lekiem na wszystkie choroby, dodawany jest on bezpośrednio do potraw. Z tego korzenia robi się syropy na wieczną młodość, długą sprawność seksualną, na odporność, na stres i wzmożony wysiłek. Posiada on również działanie odtruwające, wpływa na pracę gruczołów, na poziom niektórych hormonów we krwi. Obniża poziom cholesterolu, pobudza czynności serca, zwiększa odporność organizmu na infekcje, wspomaga procesy regeneracyjne, a również koryguje ukrwienie mózgu, pamięć i zdolność koncentracji.
W dużych ilościach, a zwłaszcza po obiedzie, piją zieloną herbatę. Tej zielonkawej miksturze przypisuje się kilka właściwości. Zapobiega ona rakowi płuc, piersi, żołądka, jelita grube
Dla chińczyków podstawowym składnikiem ich jadłospisu jest wieprzowina, ale dzień w dzień jedzą również ryby: łososia, makrelę, ponieważ zawierają kwasy tłuszczowe omega-3, które redukują ryzyko tworzenia się zakrzepów krwi, a tym samym miażdżycy. Ryby morskie mają dużo witaminy D, która zapobiega osteoporozie , a dodatkowo witaminy E, neutralizującej wolne rodniki, a także potasu, zapobiegającego nadciśnieniu. Spożywając ryby, obniżają poziom cholesterolu. Wpływają na rozwój i prawidłowe funkcjonowanie siatkówki oka oraz tkanki mózgowej.
Nierzadkim elementem ich diety jest sojowe tofu. Soja zmniejsza ryzyko wystąpienia osteoporozy i niektórych rodzajów nowotworu - prostaty, piersi i okrężnicy. Zmniejszając poziom cholesterolu, zapobiega chorobom serca. Łagodzi objawy menopauzy. Zawiera antyutleniacze chroniące przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Żeń-szeń jest lekiem na wszystkie choroby, dodawany jest on bezpośrednio do potraw. Z tego korzenia robi się syropy na wieczną młodość, długą sprawność seksualną, na odporność, na stres i wzmożony wysiłek. Posiada on również działanie odtruwające, wpływa na pracę gruczołów, na poziom niektórych hormonów we krwi. Obniża poziom cholesterolu, pobudza czynności serca, zwiększa odporność organizmu na infekcje, wspomaga procesy regeneracyjne, a również koryguje ukrwienie mózgu, pamięć i zdolność koncentracji.
W dużych ilościach, a zwłaszcza po obiedzie, piją zieloną herbatę. Tej zielonkawej miksturze przypisuje się kilka właściwości. Zapobiega ona rakowi płuc, piersi, żołądka, jelita grube
Adres www: http://25.124.102.251
